Se você deseja fazer uma mudança duradoura, comece pequeno.   Início de ano é uma época em que muitas pessoas fazem resoluções de Ano Novo.

Em 1968, Yogi Bhajan veio para o Ocidente para ensinar a tecnologia do Kundalini Yoga àqueles que o escutassem. Aqueles que despertariam com o propósito

Desistir de algo é quase universalmente visto como negativo. Entretanto, há momentos em que desistir pode ser bom, como deixar de fumar, por exemplo. Mas,

Devido ao ritmo intenso das atividades cotidianas, as pessoas cada vez menos dispõem de tempo para cuidarem de si próprias. O resultado é um distanciamento

Como se faz? Como faço para parar de pensar?   Ouvimos muito isso das pessoas:  – “Meditar é muito difícil, como faço para parar de

Como já explicamos antes, o Reiki é uma técnica japonesa que utiliza a troca de energia para revitalizar e harmonizar o corpo, usando as mãos